Програмування профілактико-оздоровчих занять з настільного тенісу для чоловіків 36-60 років, викладачів педагогічних вищих навчальних закладів

Abstract

Дисертація на здобуття наукового ступеня кандидата наук з фізичного виховання та спорту за спеціальністю 24.00.02 – фізична культура, фізичне виховання різних груп населення. – Дніпропетровський державний інститут фізичної культури і спорту, Міністерство освіти і науки України, Дніпропетровськ, 2014. У дисертації вперше науково обґрунтована технологія програмування профілактико-оздоровчих занять з пріоритетним використанням засобів настільного тенісу з урахуванням рівня фізичного стану чоловіків другого зрілого віку; визначено параметри фізичних навантажень у профілактико-оздоровчих заняттях з використанням засобів настільного тенісу; визначено вплив занять настільним тенісом у системі профілактико-оздоровчих занять на фізичний стан чоловіків 36-60 років, викладачів педагогічних ВНЗ. Експериментально доведено ефективність використання засобів настільного тенісу у профілактико-оздоровчих заняттях з чоловіками другого періоду зрілого віку, що підтверджується значним покращенням показників функціонального стану, рухової активності, фізичної та розумової роботоздатності, зменшенням захворюваності досліджуваних.